TAPEN EN BANDAGEREN
Tapen en Bandageren is bedoeld om de belastbaarheid van de spieren te vergroten.
Hiermee wordt het gewricht ondersteunt als de belastbaarheid nog niet volledig is, bij voorbeeld door een blessure, breuk of kneuzing.
Taping en Bandages worden pas gedaan als de blessure 95% of meer genezen is.
Sporttape is een witte niet elastisch, klevend, te scheuren verband op linnen basis.
Een bandage is een elastische kleefpleister met een hypo allergene kleeflaag. Bandages zijn sterk van materiaal en elastisch zowel in de lengte als in de breedte.
Het doel van het aanbrengen van een sporttape of bandage kan preventief, therapeutisch of als nazorg.
- Preventief: De belasting op de spieren bij sporten is zo hoog dat er een verhoogd risico aanwezig is om geblesseerd te raken.
- Therapeutisch: U herkend wat vroeg symptomen van overbelasting een herinneringstape zal U herinneren aan een bepaalde beweging.
- Nazorg: U bent (genezen) na een blessure maar de belasting van het gewricht of spier is nog verminderd.
Het is de bedoeling dat de tape niet voor langere tijd ( 1 á 2 dagen ) op de huid wordt gebruikt, omdat er dan irritaties of huidbeschadigingen kunnen ontstaan.
Wanneer de tape onverhoopt na een paar uur al jeukt of irriteert is het aan te bevelen deze in overleg te verwijderen.
Voorafgaand aan de taping/bandage voeren we een functieonderzoek uit.
De volgende gewrichten kunnen door middel van tape/bandage worden ondersteund.
- Enkel
- Knie
- Elleboog
- Pols
- Vinger/Duim
De volgende spiergroepen kunnen door middel van tape/bandage worden ondersteund.
- Voorkant bovenbeen (Quadriceps)
- Achterkant bovenbeen (Hamstrings)
- Zijkant bovenbeen (Adductoren)
- Achterkant onderbeen (Triceps Surae)
- Voorkant bovenarm (Biceps)
- Achterkant Bovenarm (Triceps)
