Een magnesiumtekort kan uiteenlopende klachten geven, daarom wordt het vaak ook niet direct als een magnesiumtekort herkend. De meest voorkomende klachten zijn:
Spierkrampen en stijve spieren
Hoofdpijn en migraine
Slechte nachtrust
Nervositeit en angsten
Depressie
Vermoeidheid
Duizeligheid
Nervositeit
PMS
Prikkelbaar
Restless legs
Hartritmestoornissen
Hyperventilatie
Stress
Bovengenoemde klachten kunnen als deze worden veroorzaakt door een tekort, kunnen verminderen /verholpen worden door dagelijks extra magnesium te nemen.